Descubre la importancia del suelo pélvico para tu salud y bienestar. Nuestro servicio de fisioterápia especializada te ofrece soluciones personalizadas que te ayudarán a abordar afecciones y a mejorar tu bienestar íntimo.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que se encuentra en la base de la pelvis, que sostiene órganos vitales como la vejiga, el útero, el recto y la uretra. Su función es crucial para la calidad de vida, pues un suelo pélvico sano es responsable del soporte visceral, la continencia y la función sexual.
No obstante, su papel va más allá, ya que trabaja en colaboración con los músculos abdominales y la espalda, contribuyendo a la estabilidad postural y a la salud general del tronco. La salud de esta zona está intrínsecamente ligada a cómo nos movemos, respiramos y vivimos, por lo que su correcto funcionamiento es un pilar fundamental de nuestra salud.
El cuadro médico del Hospital Mesa del Castillo cuenta con la licenciada en fisioterápia especializada en suelo pélvico, Aida Rubio, quien a través de una consulta temprana puede aportar luz a tu diagnóstico y calidad de vida.
Señales de alerta ¿cuándo es el momento de buscar ayuda especializada?
Es un error común pensar que los problemas del suelo pélvico solo afectan a mujeres después del parto. La realidad es que pueden manifestarse en cualquier etapa de la vida y en personas de cualquier género. A menudo, los síntomas se ignoran o se normalizan por vergüenza o falta de información, lo que retrasa el tratamiento.
En el caso de las mujeres, el embarazo y el parto son etapas críticas donde la fisioterapia de suelo pélvico es especialmente valiosa. Preparar los tejidos para el parto y guiar la recuperación después, es fundamental para evitar problemas a largo plazo. No dejes que estos síntomas afecten tu día a día.
Cuando hablamos del suelo pélvico, a menudo se piensa que es un tema exclusivo del sexo femenino, sin embargo, los hombres también tienen un suelo pélvico, y su salud es igualmente crucial para el bienestar general. Aunque la anatomía es diferente a la de la mujer, las funciones son igual de importantes.
Por ello es importante estar alerta de algunas señales claras de que es momento de consultar a nuestra especialista:
- Incontinencia urinaria o fecal: Cualquier fuga de orina o heces, por pequeña que sea, no es normal y debe ser evaluada.
- Sensación de pesadez o bulto vaginal: Podría ser un signo de prolapso de órganos pélvicos, una afección que requiere atención.
- Dolor pélvico crónico: Malestar o dolor durante las relaciones sexuales, la micción o al sentarse.
- Dolor lumbar o pélvico sin causa aparente: Muchas veces, el origen del dolor en la espalda baja puede estar relacionado con una disfunción del suelo pélvico.
No dejes que estos síntomas afecten tu día a día, una consulta preventiva puede cambiar radicalmente tu pronóstico. Por ello, pide cita o llámanos al teléfono 968 246 116 y acude al Hospital Mesa del Castillo, en Murcia.
Nuestro enfoque integral y personalizado en fisioterápia de suelo pélvico
Nuestro enfoque es siempre individualizado y va mucho más allá de ejercicios clásicos. Tras una valoración exhaustiva, diseñada para entender la raíz del problema, creamos un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades específicas.
Esto puede incluir una combinación de terapias manuales, mejorar la circulación y la elasticidad muscular, el uso de técnicas instrumentales para establecer la actividad de tus músculos, o para estimular y fortalecer las fibras musculares de forma controlada.
Además del trabajo en consulta, es posible la prescripción de un plan terapéutico personalizado, que puede incluir no solo ejercicios, sino también hipopresivos y otras técnicas posturales que te ayuden a integrar el correcto funcionamiento del suelo pélvico en tu vida diaria.
Un componente clave de nuestro trabajo es la educación y prevención, dándote las herramientas necesarias para que entiendas tu cuerpo y aprendas a cuidarte para prevenir futuros problemas. Cuidar de tu suelo pélvico es invertir en tu salud y en tu bienestar futuro, una inversión que vale la pena.
Si tienes alguna de preocupación relacionada con el suelo pélvico o simplemente quieres saber cómo cuidar mejor de tu cuerpo, no dudes en solicitar tu cita hoy mismo o ponerte en contacto con nosotros a través del número 968 246 116. Estamos aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar.
